大香蕉福利视频,我七个姐姐绝世无双全集免费阅读,穿越成胎儿的玄幻小说,男生咬小兔兔的心理描写,女人裸体乱子伦,霸道大叔宠甜妻 小说,恃宠下册小说全文免费阅读,乡野好春光小说全文在线阅读,欧美激情三级一区

當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 新聞 > 籃球新聞

喬丹背打的動(dòng)哈登嗎?

來源:24直播網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2025年11月09日 09:00

關(guān)于籃球的一切 關(guān)注才是熱愛

當(dāng)然可以。不要低估喬丹的低位單打技巧和對(duì)抗能力。

喬丹增重是前三連時(shí)期。為了對(duì)抗活塞的鐵桶陣防守,在訓(xùn)練師蒂姆.格拉弗的幫助下開始有條件增加肌肉,特別是鍛煉肩部肌肉,以增強(qiáng)對(duì)抗能力。而在后三連時(shí)期,為了降低膝蓋負(fù)擔(dān),同時(shí)保持運(yùn)動(dòng)能力,喬丹又開始有意識(shí)地降低體重。


剛進(jìn)NBA時(shí)的喬丹身材很瘦弱。1984年,21歲的喬丹以大三生身份初入NBA時(shí),身高雖然已經(jīng)漲到1.98米,但體重僅有88公斤,非常瘦長(zhǎng),那時(shí)他還不是光頭,加上時(shí)代特色的超短球褲,顯得四肢特別長(zhǎng)。


1988年,公牛在季后賽遇到了野蠻的活塞隊(duì),而且一連就是三年,這期間,喬丹開始注重力量訓(xùn)練,體重從不到90公斤很快漲到最高峰時(shí)的98公斤。增重之后的喬丹力量十足,而且并沒有喪失速度優(yōu)勢(shì)。在場(chǎng)上,喬丹不再像以前那樣看上去像個(gè)“紙片人”,而是輛黑色戰(zhàn)車。加強(qiáng)力量后的喬丹索性也剃了光頭,整體看上去更加協(xié)調(diào),此時(shí)他面對(duì)全聯(lián)盟所有后衛(wèi),力量幾乎都占優(yōu)勢(shì),甚至對(duì)位三號(hào)位都不吃虧。







1992年和1993年,喬丹繼續(xù)力守霸業(yè),這兩年也是他在技術(shù)和身體上的綜合巔峰時(shí)期,幾乎是隨心所欲。對(duì)手中,能跟上他的沒他壯,力量能扛住他的沒他快,幾乎全部被碾壓虐殺。

1994-1995年,喬丹短暫退役去打了棒球,體形上受到一些影響。1995年復(fù)出前他花了大量時(shí)間和精力恢復(fù)身材,不過,33歲的喬丹很快發(fā)現(xiàn)自己的速度比以前有下降?!拔业倪\(yùn)動(dòng)能力比1993年減了5%”。他說,于是開始減重。1997年喬丹體重降為95公斤,1998年更是進(jìn)一步減為93公斤,讓他減輕了雙腿的負(fù)擔(dān),在總決賽最艱苦的時(shí)刻苦撐大局。

其次,喬丹并不是沒有和重型中鋒合作過。他曾經(jīng)合作過的隊(duì)友里,比爾·卡特萊特、盧克·朗利、威爾·普度都是重型中鋒。


比爾.卡特萊特


盧克.朗利

最后,喬丹落低位不僅僅是戰(zhàn)術(shù)要求,更是適應(yīng)身體素質(zhì)下滑、保持個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的有效手段。無解的第一步速度、彈跳和爆發(fā)力會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)和傷病侵襲而衰退,但嫻熟的腳步技術(shù)和精準(zhǔn)的投籃手感不會(huì)衰退,或者說會(huì)衰退的比較慢。加上喬丹在同位置強(qiáng)壯的身材(即使減重仍然是重型后衛(wèi))和全面的身手(精通非慣用手/慣用手前轉(zhuǎn)身/后轉(zhuǎn)身跳投、突破、勾手等各種低位進(jìn)攻技巧),低位單打是非常適合后三連喬丹和奇才時(shí)期喬丹的一種得分手段。而喬丹全面的低位進(jìn)攻技巧也非常值得廣大球迷欣賞,值得后輩球員學(xué)習(xí)。

歡迎你分享本文,你的支持可以鼓勵(lì)我創(chuàng)作出更多有價(jià)值的文章供你閱讀

熱門視頻

更多 >>

籃球資訊

籃球錄像

籃球集錦

熱門TAG

英超新賽季直播版權(quán) 歐冠在線觀看 體育無插件直播五大聯(lián)賽 jrs低調(diào)看nba高清直播 足球直播歐冠 陳夢(mèng)和孫穎莎決賽直播 nba總決賽湖人vs熱火 360英超直播 nba湖人對(duì)灰熊在線直播 騰訊體育nba直播間 正在直播足球比賽 看球吧直播nba直播 中國(guó)足彩在線 hupu nba nba百事通在線觀看 wtt澳門賽直播 nba回放直播回放中文 nba得分排名 cctv 5 北京單場(chǎng)足球?qū)﹃嚤?/a> 哈威直播nba 今晚中國(guó)女足比賽直播 歐冠直播pp體育 360體育吧足球直播 nba球衣 足球比賽集錦 蜜桃直播nba 直播足球直播 廣東體育天天直播直播 光速體育免費(fèi)看五大聯(lián)賽 nba在線免費(fèi)直播 jrs低調(diào)看高清直播無插件360 nba總決賽2001 藍(lán)鯨直播 98nba錄像回放像直播吧 直播足球在線直播中超 歐冠360直播吧 浙江衛(wèi)視在線觀看直播 nba直播67 jrkan直播免費(fèi)直播nba 看直播nba pp視頻體育頻道 湖人nba直播jrs cctv5+體育賽事頻道直播 nba籃球比賽直播免費(fèi)觀看 博洛尼亞 nba什么時(shí)候開始 央視體育直播五大聯(lián)賽 北京衛(wèi)視節(jié)目在線直播 撲虎nba 極速直播nba體育直播下載 PPTV足球直播 郭小仙兒 斯諾克比賽視頻 球探比分足球即時(shí)比分手機(jī)版 pp體育中超 中國(guó)vs日本比賽回放 足球英超直播 98足球回放 歐洲杯直播cctv5中央五臺(tái)